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幕張本郷すきっぷ保育園 BLOG

2021年7月20日

体操指導…側転

毎週2回体操指導を実施しています
今日は「側転」です



巧技台の上で山渡り
少しずつ重心を高く上げていきました



側転の前の助走練習
膝上げです



腕の筋力、腰上げの感覚
そして
助走のタイミングを合わせれば
綺麗な側転が出来ます

また挑戦しよう!
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